Ответ весьма элементарен: нужно частью заменить воду напитками. А потому как воду требуется восполнять регулярно, можно покупать безалкогольные напитки оптом либо изготавливать их самолично в домашних условиях. Нужно пить те, что несут максимум пользы и снабжают организм необходимыми витаминами и минеральными веществами: молоко, фруктовые и овощные соки, нектары, ягодные морсы, компоты и травяные чаи.
Однако, ежедневная покупка натуральных соков и компотов - дорогостоящее удовольствие. Действительность показывает, что нынче значительно выгодней закупать их оптом, как и любые иные продукты, хоть соус майонезный, хоть любимый клубничный джем. В рейтинге самых вкусных и полезных напитков королем витаминов и бесспорным чемпионом назван сок граната. Его характерная черта заключается в богатом химическом составе зерен фрукта, содержащих полифенолы и такие микро- и макроэлементы как калий, магний, железо, кальций, фосфор и натрий, витамины C, A, E, B1, B2, PP. В списке оздоровительных напитков значится и популярный яблочный сок, оказывающий помощь при инфекционных заболеваниях и рекомендуемый как хорошее мочегонное средство. Его потребляют в чистом виде, хотя он превосходно сочетается и с прочими составляющими.
Особого внимания заслуживает абрикосовый нектар с мякотью. Он должен обязательно стать любимым напитком людей с сердечными недугами.
Помимо того, что сок и компот из абрикосов считается самым вкусным, мякоть фрукта является хранилищем рекордного числа калия - минерала, способного укрепить сердечную мышцу и устранить симптомы аритмии, гипертонии и анемии.
Ягодные и овощные напитки ничем не уступают фруктовым, а отдельные даже превосходят их по содержанию минералов и витаминов. К примеру, томатный сок - превосходный способ напитать организм полезными веществами, чего только стоит один ликопин - антиоксидант, обладающий мощнейшим противораковым действием.
Закупать натуральные безалкогольные напитки вы можете не только в магазинах, но и непосредственно на интернет-ресурсах самих производителей, где продукция предлагается оптом без лишних наценок. Например, на elisey22.ru.
